• Tomate : Salade Quinoa et Tomates

    Tomate : Salade Quinoa et TomatesQuinoa : Salade Quinoa et Tomates

     

    Portions : pour 4 personnes

    Préparation : 15 minutes

    Cuisson : 15 minutes

     

    300 gr de quinoa cuit

    1/2 concombre

    2 tomates

    6 tomates séchées

    10 feuilles de menthe

    1 échalote grise

    4 cuillères à soupe d’huile d'olive

    1 cuillère à soupe de jus de citron

    sel et poivre

     

    Peler et hacher l'échalote.

    Couper les tomates et le concombre en petits dés.

    Ciseler la menthe avec une paire de ciseaux.

     

    Verser et mélanger l'huile et le vinaigre dans un saladier.

    Ajouter le quinoa et mélanger le tout.

    Ajouter les légumes, la menthe.

    Vérifier et rectifier l'assaisonnement si nécessaire.

     

    Servir la salade avec une viande grillée.

     

    Sélectionner cette recette au tarif de 0.50 € la fiche blanche et 1 € la fiche couleur.
    Frais de port 4.38 € le paquet de 20 recettes plastifiées Format A4.


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